主要胖，想減胖，我早上不吃

      病情分析：
      你好，如果是肥胖的話，建議最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，因?yàn)榭紤]你胖，但是為了不因?yàn)闇p肥而出現(xiàn)你的臟器出現(xiàn)疾病，你的情況不可取。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是建議你早餐可以進(jìn)食，但是不要太多，主要是預(yù)防膽囊疾病。
      午餐可以營(yíng)養(yǎng)一些，但是不要太飽。晚餐或午后就不要進(jìn)食了，可以多喝溫水。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你孩子念書(shū)嗎？

      病情分析：
      你好，這樣算是節(jié)食的。節(jié)食是不能減肥的。反而讓你越來(lái)越變成易胖體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為什么不行呢？節(jié)食你別看短期內(nèi)看起來(lái)因?yàn)槌缘纳袤w重下降了一點(diǎn)。但是實(shí)際上很快就會(huì)造成基礎(chǔ)代謝下降。身體自動(dòng)調(diào)節(jié)讓自己一些消耗活動(dòng)減少。你會(huì)想。那么自己再動(dòng)一動(dòng)不就增加代謝了。先不說(shuō)體力支不支持。就算支持。你也堅(jiān)持不了多久就容易出現(xiàn)很多身體不適。就算能夠達(dá)到。你做的運(yùn)動(dòng)越多。反而越因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，造成肌肉流失。而肌肉本身就是很影響基礎(chǔ)代謝。是一個(gè)消耗“大戶”，所以又更加的導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降的。而且身體也沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。它會(huì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的一些激素。讓你更想吃東西。而且很容易想吃很油膩之類的食物?？赡苣銜?huì)想。那么我就不節(jié)食那么久。不好意思。這方面也有研究。就算短期內(nèi)的節(jié)食。身體都會(huì)“記憶”很久。以后照樣會(huì)反彈的。所以不要節(jié)食。要減肥請(qǐng)?zhí)ぬ?shí)實(shí)鍛煉和飲食管理。也不要求快
      以上是對(duì)“主要胖，想減胖，我早上不吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果有偏胖情況，需合理飲食調(diào)節(jié)，同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，這樣比較明顯減少多余脂肪，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不可以控制飲食來(lái)改善，這樣會(huì)引起胃部消化不良，病變等，所以需合理飲食，規(guī)律飲食，通過(guò)跑步鍛煉，力量鍛煉等，有氧運(yùn)動(dòng)可以改善偏胖，飲食要早上吃好，中午吃飽，晚上吃少易清淡為主，