請問醫(yī)生我感覺我就是一開學有輕微的焦慮癥請問怎么辦

      病情分析：
      你好，經(jīng)過了假期，突然出現(xiàn)開學的情況，容易出現(xiàn)心理焦慮的情況。
      指導意見：
      這種情況要迅速調(diào)整自己，進入到學習狀態(tài)當中來?？梢酝ㄟ^鍛煉以及多個朋友溝通來改善。
      

      病情分析：
      焦慮癥是常見的神經(jīng)癥。主要與精神心理因素有關(guān)。表現(xiàn)為無明確對象的提心吊膽，緊張或者運動性不安。
      指導意見：
      針對咨詢者描述，建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，及時化解壓力。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。明顯焦慮癥狀者需要藥治療。
      

      病情分析：
      這種情況是在大部分的同學中都是存在的，畢竟神經(jīng)放松了一個假期，再繃緊起來確實比較困難。
      指導意見：
      所以鑒于這種情況，你要學會自我調(diào)整和適應(yīng)，一般情況下在一周左右就能夠使自己適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我感覺我就是一開學有輕微的焦慮癥請問怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當?shù)目梢院赛c逍遙丸進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有焦慮癥，是學習壓力大引起的精神緊張。
      指導意見：
      建議是合理作息時間，減輕學習壓力，可參加適當?shù)捏w外活動，及時咨詢心理科醫(yī)生，僅供參考。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，你應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要緊張，平時及時和您的同學溝通交流一下。必要的話可以使用一下營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，例如天麻素。
      

      病情分析：
      你好，可能因為新的學期開始不能更快的進入學校的狀態(tài)，擺正心態(tài)，慢慢適應(yīng)。
      指導意見：
      你好，放松心態(tài)，多跟同學老師交流，適應(yīng)學校氛圍，更快的進入狀態(tài)。祝你學業(yè)有成。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我感覺我就是一開學有輕微的焦慮癥請問怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！