我有點胖，但在學(xué)校沒有時間做體育鍛煉怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說情況考慮，就是青春發(fā)育期的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，吃清淡易消化的食物，適當(dāng)服用食物多吃富含維生素多的水果和蔬菜，控制飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，只能說少吃點，多鍛煉，效果才會明顯
      指導(dǎo)意見：
      你可以早上吃一個雞蛋和一杯牛奶，中午多吃青菜，晚上吃水果代替主食，然后晚上可以跑步或者快走，這樣堅持才會有效果。

      病情分析：
      你好，從你提供的情況看，是自己的身體發(fā)胖，現(xiàn)在上學(xué)，沒有時間進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你這種情況可以減少蛋白質(zhì)脂肪的攝入量，多吃蔬菜水果，通過飲食控制你的身體。
      以上是對“我有點胖，但在學(xué)校沒有時間做體育鍛煉怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體型稍肥胖，沒有時間做體育訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少脂肪的攝入。每日多飲水，沒有時間進(jìn)行戶外運(yùn)動，可利用課間休息時間，做一些深蹲等訓(xùn)練。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，你才14歲還處在青春期發(fā)育當(dāng)中不建議特意去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時的話，注意營養(yǎng)搭配合適，也要注意鍛煉，合理的安排時間。少熬夜保證睡眠。