我經(jīng)常做體育鍛煉和學(xué)習(xí)

      你這是由于日常生活中存在著不良的生活習(xí)慣，所以會倒著睡夢遺精的現(xiàn)象，這引起了腎陰虛，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)中藥治療，效果是比較理想的，平時一定要規(guī)律生活，戒掉不良的生活習(xí)慣。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，一周一次手淫肯定是不正常的，長期手淫會導(dǎo)致尿道炎，前列腺炎，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致陽痿早泄及婚后性生活造成影響。建議你戒掉手淫的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      過度手淫不利于身體健康，容易導(dǎo)致注意力不集中，健忘，甚至早泄，勃起不堅等，完全戒除的話外你的這個年齡比較難，別過度手淫，每周1-2次。
      指導(dǎo)意見：
      改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，禁飲酒辛辣飲食，避免久坐久站熬夜，衣物適當(dāng)寬松。
      
      以上是對“我經(jīng)常做體育鍛煉和學(xué)習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況不好的，處于青春期頻繁的有這樣的情況容易導(dǎo)致以后一些問題的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      正常的遺精一般一個月一次，經(jīng)常的自慰會導(dǎo)致脾腎虧虛，影響各方面的發(fā)育的。