健康咨詢(xún)描述: 為什么考試時(shí)特別緊張?有沒(méi)有什么藥可以調(diào)節(jié)心理緊張?
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,你的情況我建議你可以服用健脾丸和谷維素片和21金維他治療的
指導(dǎo)意見(jiàn):
我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結(jié)合,需要適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間,最好不要熬夜,也不要睡太早
病情分析:
這個(gè)主要是因?yàn)樾睦砩砝砗蜅l件造成的,就會(huì)有考試緊張的現(xiàn)像,比如學(xué)車(chē)因?yàn)楦F所以買(mǎi)不起更好的車(chē)學(xué)車(chē)時(shí)是個(gè)車(chē)都學(xué)覺(jué)得高大上就會(huì)緊張
指導(dǎo)意見(jiàn):
這是沒(méi)低氣的現(xiàn)像所以一個(gè)人沒(méi)低氣在什么地方就會(huì)緊張,考試學(xué)得不好能力不足各方面的不足就會(huì)造成緊張如果都充足一點(diǎn)不會(huì)再一的不就一些破車(chē)嘛所以就會(huì)有不一樣的狀況以后多努力實(shí)力強(qiáng)了就不會(huì)緊張的。
病情分析:
您好,一般來(lái)說(shuō)大部分人考試都會(huì)有點(diǎn)緊張的,適度的情緒焦慮能促進(jìn)臨場(chǎng)的發(fā)揮,但過(guò)度的焦慮就會(huì)產(chǎn)生許多不良的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您在考試前充分準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)有利于緩解緊張情緒,考試時(shí)緊張,建議您可以深呼吸調(diào)節(jié)。
以上是對(duì)“為什么考試時(shí)特別緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。你是說(shuō)考試的時(shí)候特別緊張。有沒(méi)有什么藥物可以調(diào)節(jié)心理緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你以上描述你所說(shuō)的這個(gè)情況。你這應(yīng)該是考試的時(shí)候放松心情,沒(méi)有什么可緊張的,和平時(shí)一樣。主要還是在自我調(diào)節(jié)。
病情分析:
正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對(duì)壓力性事件時(shí)出現(xiàn)的反應(yīng)過(guò)激現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常反應(yīng),需要平時(shí)心理素質(zhì)的鍛煉,部分抗焦慮藥物有輔助作用,但有個(gè)體差異,應(yīng)用需謹(jǐn)慎!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,考試前緊張,正常的,不用太擔(dān)心,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您每當(dāng)緊張的時(shí)候可以做深呼吸觀察,看是否緩解。每天一到緊張的時(shí)候就做深呼吸
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),考試時(shí)緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對(duì)壓力性事件時(shí)出現(xiàn)的反應(yīng)過(guò)激現(xiàn)象。這是一般人都會(huì)出現(xiàn)的情況,只不過(guò)每個(gè)人的嚴(yán)重程度不同
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,考試時(shí)緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對(duì)壓力性事件時(shí)出現(xiàn)的反應(yīng)過(guò)激現(xiàn)象。平時(shí)多鍛煉自己,考前做好充分準(zhǔn)備,考試緊張時(shí)深呼吸可以緩解緊張
以上是對(duì)“為什么考試時(shí)特別緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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