健康咨詢描述: 為什么考試時特別緊張?有沒有什么藥可以調(diào)節(jié)心理緊張?
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,你的情況我建議你可以服用健脾丸和谷維素片和21金維他治療的
指導(dǎo)意見:
我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結(jié)合,需要適當(dāng)調(diào)整作息時間,最好不要熬夜,也不要睡太早
病情分析:
這個主要是因為心理身理和條件造成的,就會有考試緊張的現(xiàn)像,比如學(xué)車因為窮所以買不起更好的車學(xué)車時是個車都學(xué)覺得高大上就會緊張
指導(dǎo)意見:
這是沒低氣的現(xiàn)像所以一個人沒低氣在什么地方就會緊張,考試學(xué)得不好能力不足各方面的不足就會造成緊張如果都充足一點不會再一的不就一些破車嘛所以就會有不一樣的狀況以后多努力實力強(qiáng)了就不會緊張的。
病情分析:
您好,一般來說大部分人考試都會有點緊張的,適度的情緒焦慮能促進(jìn)臨場的發(fā)揮,但過度的焦慮就會產(chǎn)生許多不良的影響。
指導(dǎo)意見:
建議您在考試前充分準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)有利于緩解緊張情緒,考試時緊張,建議您可以深呼吸調(diào)節(jié)。
以上是對“為什么考試時特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況。你是說考試的時候特別緊張。有沒有什么藥物可以調(diào)節(jié)心理緊張。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你以上描述你所說的這個情況。你這應(yīng)該是考試的時候放松心情,沒有什么可緊張的,和平時一樣。主要還是在自我調(diào)節(jié)。
病情分析:
正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對壓力性事件時出現(xiàn)的反應(yīng)過激現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
正常反應(yīng),需要平時心理素質(zhì)的鍛煉,部分抗焦慮藥物有輔助作用,但有個體差異,應(yīng)用需謹(jǐn)慎!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,考試前緊張,正常的,不用太擔(dān)心,
指導(dǎo)意見:
建議您每當(dāng)緊張的時候可以做深呼吸觀察,看是否緩解。每天一到緊張的時候就做深呼吸
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),考試時緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對壓力性事件時出現(xiàn)的反應(yīng)過激現(xiàn)象。這是一般人都會出現(xiàn)的情況,只不過每個人的嚴(yán)重程度不同
指導(dǎo)意見:
你好,考試時緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng),在面對壓力性事件時出現(xiàn)的反應(yīng)過激現(xiàn)象。平時多鍛煉自己,考前做好充分準(zhǔn)備,考試緊張時深呼吸可以緩解緊張
以上是對“為什么考試時特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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