焦慮，緊張，入睡困難

      病情分析：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)
      指導(dǎo)意見：
      口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，等補(bǔ)充營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      
      以上是對“焦慮，緊張，入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴(yán)重時(shí)睡眠困難的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況，建議你吃點(diǎn)藥吧，吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，
      指導(dǎo)意見：
      如果谷維素沒有效果，我就建議，你吃一點(diǎn)抗精神的藥。阿普唑侖，睡覺，睡前半個(gè)小時(shí)吃。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述焦慮，緊張，入睡困難，早醒，注意力不集中。這是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多聽聽歌曲，放松自己，不想那么多，必要時(shí)可以吃黛力新來調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，有焦慮癥，可以喝點(diǎn)多慮平，谷維素，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意對事不要過于執(zhí)著，要自己思想放松，多活動，多與人交流，逐步調(diào)理
      
      以上是對“焦慮，緊張，入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！