運(yùn)動(dòng)后也沒有減下去，而且越減越肥

      病情分析：
      你好，體重的情況考慮與有運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)度不夠，或有飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)的
      指導(dǎo)意見：
      體重的情況，多些快走，快跑運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃零食飲料，甜品，三餐規(guī)律，祝越來越漂亮
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要減肥，一定要記住，控制飲食加上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      只運(yùn)動(dòng)不控制飲食不行，或者只控制飲食不運(yùn)動(dòng)也不好。但控制飲食不是說不吃，一定要合理
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后也沒有減下去，而且越減越肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當(dāng)身體出現(xiàn)肥胖癥狀，及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過均衡飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉，進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      你身體出現(xiàn)肥胖的癥狀考慮是，體內(nèi)脂肪堆積消耗減少造成的通過運(yùn)動(dòng)，均衡飲食調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，如果說是需要進(jìn)行減肥的話，那么應(yīng)該控制一下飲食的量的問題
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樵诨顒?dòng)以后，那么消化系統(tǒng)就消化了非常好，但是并不能夠說易消化好就在吃的特別多，這種的話體重沒有辦法下降
      

      病情分析：
      您好，如果需要控制體重，需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)合理的結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要吃低脂，低熱量飲食，控制飲食量的基礎(chǔ)上再運(yùn)動(dòng)，否則運(yùn)動(dòng)后飯量增加，攝入量增加，肯定是越減越肥