我也經(jīng)常做運(yùn)動為什么越減越肥呀！
保密 | 0個月 2022-06-24 12:07:15
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來自未知
健康咨詢描述： 我也經(jīng)常做運(yùn)動為什么越減越肥呀！
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2022-06-24 12:18:49
運(yùn)動減肥，體重反而增加屬于正常的現(xiàn)象，可能是由于運(yùn)動后攝入過多的熱量體內(nèi)肌肉量增加導(dǎo)致的減肥不僅需要運(yùn)動，還需要控制熱量的攝入，當(dāng)人體進(jìn)行大量運(yùn)動也會消耗體內(nèi)的糖原和脂肪，如果攝入過多的熱量會使體內(nèi)糖原增加，從而堆積導(dǎo)致體重增加。
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