我是體育生，經(jīng)常做100kg杠鈴深蹲

      病情分析：
      這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，盡量要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      可以同時(shí)配合針灸理療方法來進(jìn)行調(diào)理腎臟，進(jìn)行戶外活動(dòng)，來提高身體的素質(zhì)，注意休息。
      

      病情分析：
      腰間盤突出會(huì)刺激局部神經(jīng)根水腫，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，產(chǎn)生下肢放散痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮是外傷誘發(fā)了，屬于腰間盤突出急性期。我建議你可以帶一個(gè)腰圍做外固定，腰部應(yīng)用活血化瘀藥物，口服腰痛寧膠囊。多平臥休息。一般3周左右就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。您原來有腰椎間盤突出病史，現(xiàn)在由于長期久站久坐又復(fù)發(fā)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平臥休息，睡硬板床。做腰椎核磁共振看椎間盤突出的程度有無增加，平常應(yīng)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。不要長時(shí)間久站久坐。
      
      以上是對(duì)“我是體育生，經(jīng)常做100kg杠鈴深蹲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況已經(jīng)有腰椎間盤突出的病史，最好以后注意腰部的保護(hù)
      指導(dǎo)意見：
      不要站立時(shí)間太久，不要太用腰部劑量做動(dòng)作，不然腰疼等情況會(huì)引起，最后嚴(yán)重會(huì)影響生活質(zhì)量