像我這種學(xué)生，怎么瘦腿

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量晚餐以蔬菜水果來代替少吃主食，每天堅持兩個小時的跑步或走步等，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。。。
      

      病情分析：
      您好,您可以通過多做腿部運動來達到瘦腿的目的,做有氧運動會使身體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,同時肌肉也不會變粗.有氧運動包括：慢跑,游泳,跳躍運動
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食量盡快將腿部脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉每天按摩腿部多吃香蕉蘋果西瓜可以瘦腿美腿.
      
      以上是對“像我這種學(xué)生，怎么瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，很高興為您解答，您的腿很粗嗎？還是屬于全身性的肥胖
      指導(dǎo)意見：
      如果你的上身很瘦，只想瘦腿的話，建議您每天要多運動，主要的運動呢是高抬腿動作，或者跑跑步慢跑跳繩都可以。
      

      病情分析：
      你好，腿部是最容易肥胖的，針對腿部肥胖最好采取有針對性的減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      1、合理飲食和適量的鍛煉可以幫助減肥，自然能幫助減去腿部贅肉
      2、按摩腿部，針對性更強，效果也更好，若想事半功倍，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，采用草本植物萃取精制而成，運用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強力滲透于肌膚皮下組織，通過“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團及多余有害物質(zhì)，并阻斷脂肪團的再次生成，做到減肥不反彈。