腿肥需要瘦腿

      病情分析：
      你好，你這是想要減肥的需要采取合理的方法進(jìn)行的，鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃粗纖維的食物保持大便的通暢，多跑步鍛煉按摩這樣也增強(qiáng)體質(zhì)的
      

      病情分析：
      那首先要看你下肢肥胖的程度，以及是否全身也是肥胖狀態(tài)。一般來說，這樣的情況往往是與運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以節(jié)制飲食，少吃油膩和辛辣，積極運(yùn)動(dòng)身體會(huì)有效果。推薦運(yùn)動(dòng)可以做跳躍、各種拉伸有效果。堅(jiān)持一個(gè)月應(yīng)該比以前有改善。