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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-20 19:23:32 我要投訴
根據你描述的情況分析，建議采用科學安全的方式，適當的控制飲食和體育運動二者相結合，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，整體瘦下來了，腿部的脂肪自然會減少。運動減肥有助于身體健康。
2020-07-20 20:03:12 我要投訴
目前如果有覺得腿粗想減肥的話，還是建議平時，飯后不宜久坐！建議晚飯后進行跑步運動，有助于達到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。不建議使用減肥產品會有一定的副作用，而且還會反彈。
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