病情分析:
你這個體重還是可以的,不算胖,有可能是局部比較胖或者是你對自己
指導意見:
要求太高了,你可以注意飯后著急半小時以上,同時注意不要老是坐著,或者配合適當活動
病情分析:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
指導意見:
還有跑步,可以調節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。
病情分析:
那就是要瘦肚子,如果肚子摸起來軟軟的,沒有任何腫塊,考慮還是脂肪堆積。
指導意見:
有個APP叫keep教你塑形腹部的動作,親可以嘗試下腹肌鍛煉,注意鍛煉循序漸進,并配合低脂飲食。
以上是對“我看著也不胖,一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,建議你平時可以注意多做一些仰臥起坐,或者是練瑜伽,可以減肚子。
指導意見:
建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,這種運動要堅持經常,祝您健康快樂。
病情分析:
這種情況有可能是長期久坐導致的腹部脂肪堆積,出現(xiàn)腹部變大,可以適當?shù)目刂骑嬍沉?,經常鍛煉?br /> 指導意見:
平時多吃蔬菜水果,經常鍛煉,每餐吃到八成飽,不要吃得過多,也不要長期久坐,經常可以做俯臥撐或者是呼啦圈運動,可以促進腹部脂肪代謝。
病情分析:
你好,這種情況可以多運動鍛煉身體減減肥,不運動是減不了肥的。
指導意見:
運動的同時需要控制一下飲食,吃七分飽就可以了,只有堅持下來才能減肥成功
病情分析:
胖不是病,不要擔心,每個人有每個人的體態(tài)特征,有人喜歡胖,的女孩?,比如唐玄宗
指導意見:
肚大能容天下是,宰相肚里能行船,不,是壞事!只要健康,就好!只要開心就好!只要自信就好!
以上是對“我看著也不胖,一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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