健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米七,想長(zhǎng)到一米八,現(xiàn)實(shí)嗎?十七歲,因?yàn)楝F(xiàn)在高三,所以睡眠很難保證六個(gè)小時(shí)
病情分析:
你好!能不能長(zhǎng)高主要和骨骺線是否閉合有關(guān),建議完善X線檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如骨骺線未閉合,注意合理營(yíng)養(yǎng),合理鍛煉,合理作息,這樣還是有希望長(zhǎng)高的,如骨骺線已閉合,想長(zhǎng)高就難了。
根據(jù)咨詢者的描述,影響身高的因素有很多。一方面,與遺傳因素有關(guān)。也是主要因素。另一方面是后天的因素。例如,充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于身高都有重要影響。
你好,從描述來(lái)看,青春期是長(zhǎng)高的黃金階段,建議你多放松自己,不要有太多的壓力,同時(shí)保持好自己的營(yíng)養(yǎng),也加強(qiáng)鍛煉,希望我的解答對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在一米七,想長(zhǎng)到一米八”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的敘述,身高受到父母身高的影響,也可以通過(guò)自己的鍛煉身體有幫助,同時(shí)注意休息,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富蛋白質(zhì),多食綠色蔬菜,都有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,具體的還可以長(zhǎng)到多高那是誰(shuí)也算不準(zhǔn)的,從飲食、運(yùn)動(dòng)上下功夫
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
你好,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況還是有發(fā)育的機(jī)會(huì)的,不必太過(guò)擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前學(xué)習(xí)緊張,應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)多喝牛奶,盡量保證充足的睡眠,多吃一些健康的水果蔬菜
以上是對(duì)“我現(xiàn)在一米七,想長(zhǎng)到一米八”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的愿望,你想從1米7長(zhǎng)到1米8,人的個(gè)子的高矮,一個(gè)和遺傳因素有關(guān),另一個(gè)和生長(zhǎng)激素有關(guān),保持足夠的睡眠。補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),也是至關(guān)重要。
病情分析:
身高和遺傳有一定的關(guān)系,后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠也是很重要的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在您高中三年級(jí),學(xué)習(xí)壓力的確很大,但是建議名學(xué)習(xí)和休息時(shí)間要合理分配,提高學(xué)習(xí)效率,盡量保證睡眠的時(shí)間,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,比如喝牛奶,食物里面有蝦皮之類(lèi)的補(bǔ)鈣成分,適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間,比如跳繩,打籃球,這些含跳躍的運(yùn)動(dòng),都是有利于長(zhǎng)高的。飲食注意營(yíng)養(yǎng)合理,不要過(guò)多的食用有油炸或者燒烤的食物,類(lèi)似于烤腸,炸雞快餐這些有可能還有激素的食物,盡量少吃或者不吃。男生一般身高會(huì)長(zhǎng)23歲左右,上面的事項(xiàng)如果能夠注意,再長(zhǎng)10厘米完全是有可能的。
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