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哈哈,我也是,一米七

男 | 15歲 2017-09-09 21:39:39 3人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 哈哈,我也是,一米七,才46,7公斤15歲。

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田振興
田振興 泰安市中醫(yī)二院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性 幫助網(wǎng)友:398
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2017-09-09 22:31:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的體型偏瘦,增肥需要增加飲食,并配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,又可增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)增加飲食,增加營養(yǎng),適當(dāng)吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物多的食物,也可適當(dāng)吃一些零食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,少食多餐。同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,持之以恒,也可增強(qiáng)體質(zhì)。

侯立平
侯立平 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 治療婦產(chǎn)科常見疾病,婦科疑難雜癥常見病和宮頸疾病方 幫助網(wǎng)友:40281稱贊:37
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2017-09-09 22:40:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,平時(shí)飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,放松心情,葷素搭配合理飲食,飯菜,水果多樣化。保持心情舒暢。

孫冬雪
孫冬雪 重慶兩江新區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓脹,上 幫助網(wǎng)友:7046稱贊:4
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2017-09-09 22:50:46 我要投訴

      病情分析:
      看了你的病情描述,您是想長胖一點(diǎn)對嗎?你平常飲食怎么樣呀?
      指導(dǎo)意見:
      建議您要葷素搭配,不要挑食。蔬菜水果,還有高蛋白的東西,比如雞蛋,魚蝦之類的還要多鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。
      以上是對“哈哈,我也是,一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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