病情分析:
你好,你的體型偏瘦,增肥需要增加飲食,并配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,又可增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)增加飲食,增加營養(yǎng),適當(dāng)吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物多的食物,也可適當(dāng)吃一些零食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,少食多餐。同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,持之以恒,也可增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,平時(shí)飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,放松心情,葷素搭配合理飲食,飯菜,水果多樣化。保持心情舒暢。
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