肚子特別胖，一米七180斤
男 | 43歲 懸賞2個健康幣
2019-02-11 01:07:21
2人回復
來自雙鴨山市
健康咨詢描述： 肚子特別胖，一米七180斤，不愛吃水果，肉類吃的多，平時工作條件不允許運動，有時候熬夜，是我爸，我想知道平時給他喝點青汁，可不可以稍微的減點肥，不能減肥的話有沒有好處呢
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2019-02-11 01:40:20 我要投訴
青汁就是大麥等植物的嫩葉做到汁，含有葉綠素電解質以及纖維素等物質，纖維素有一定抑制脂肪吸收的作用，不過作用很弱，所以減肥作用很弱。減肥首先要限制高脂高熱量食物，只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果，只服用青汁而其他食物與以前一樣是不會有明顯的減肥效果的。建議調整飲食，不建議服用保健品。
2019-02-11 01:25:37 我要投訴
你好，針對你的癥狀描述，像他這種情況一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，適當的增加新鮮蔬菜水果，并每天從事戶外運動，這樣才能夠使體重維持在均衡的狀態(tài)，你所說的青汁對減肥效果沒有多大的作用，千萬不可以亂用其他的減肥產品，這樣會對身體健康造成負面影響的，好嗎？
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