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男生一米七二,體重146斤特別胖嗎?

男 | 14歲 2019-10-13 12:55:03 4人回復 來自朝陽市

健康咨詢描述: 男生16歲,體重146斤,一米七二特別胖嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

郭美華
郭美華 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營養(yǎng)藥物等合理用藥服務工 幫助網(wǎng)友:4308
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2019-10-13 13:05:26 我要投訴

      你好,你16歲,時候172體重146斤不算胖,建議你最好的減肥方法是管住嘴邁開腿,平時一日三餐吃七八成飽,多喝水,多吃蔬菜水果,再加上合理健身鍛煉,如跑步,跳繩,游泳等,每天鍛煉鍛煉一個小時以上,長期堅持就能瘦身的效果。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-10-13 12:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的咨詢,你的體重有點超重,你的標準體重應該在55-60kg左右。
      指導意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,清淡飲食,少吃油煎油炸食品,不吃零食飲料,不暴食暴飲,適當控制飲食量,多做有氧運動,有助于減肥。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-10-13 12:59:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)中國成人身高體重標準,身高172厘米,標準體重應該在68公斤左右,最多不超過75公斤。
      指導意見:
      目前,你的體重在標準體重上限。體重這些是可以的。建議你在保持體型的同時,可以再減幾斤。平時在飲食上少吃高糖高油高脂肪,高熱量的食物,多活動。
      
      以上是對“男生一米七二,體重146斤特別胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-10-13 13:00:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,男生一米七二,體重146斤特別胖嗎?目前的體重是比較適中的注意保持就好,建議你注意休息調(diào)節(jié)和適當運動鍛煉。
      指導意見:
      平時每天的飲食宜清淡、高蛋白、高維生素為主,多吃流質(zhì)性食物,避免吃零食和糕點類的食物,多吃蔬菜和低糖類水果,保持每天半個小時以上的運動,這樣去做有利于身體身體健康。
      

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