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強直有什么鍛煉腰椎的方法嗎

男 | 29歲 2017-08-17 17:30:14 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 我強直兩年半，腰痛，最近在吃西樂葆，想問一下怎么鍛煉腰椎

想得到怎樣的幫助：強直有什么鍛煉腰椎的方法嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:01:37 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的描述情況是否說的是強直性脊柱炎的狀態(tài)，這個不僅僅是鍛煉問題。
      指導意見：
      按摩推拿是重點，這個應該每天進行，要做到位，再有吃蜂王漿有好處的,慢性的免疫系統(tǒng)疾患,通過調整時可以延緩病程的發(fā)展?？梢耘吭诖采?，手放身體兩側，抬頭翹腳堅持一定程度后放下，反復進行，是鍛煉腰背肌的方法。

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