健康咨詢描述: 我今年15歲,身高才150,跟我同齡的女孩子都長(zhǎng)的高高的,為什么我比她們矮?
病情分析:
你好。每個(gè)人的身高和遺傳飲食運(yùn)動(dòng),休息,好多方面有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)有好的生活習(xí)慣,不要熬夜,飲食營(yíng)養(yǎng)多元化,不要挑食,少吃零食,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),祝你健康。
病情分析:
每個(gè)人身高都是不一樣的,這是遺傳因素所決定的。另外,飲食鍛煉生活環(huán)境等也會(huì)影響身高。但這不是主要因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的遺傳因素是不可改變的,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適度鍛煉,保持良好的心態(tài),有利于長(zhǎng)得更高一些。但無(wú)論長(zhǎng)得高矮都無(wú)關(guān)緊要,你自己接受這一現(xiàn)實(shí)就可以了。
病情分析:
你好,身高受遺傳的影響,不過(guò)后天通過(guò)運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)也還是能長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行跑步、跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。多吃新鮮的蔬菜和水果,你還是有長(zhǎng)高空間的。
以上是對(duì)“我今年15歲,身高才150”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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