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我14歲,身高才150

女 | 14歲 2017-07-17 19:11:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我14歲,身高才150,在班級(jí)里特別顯矮,怎么才能長(zhǎng)高啊? 我腿也特別粗,怎么才能更好的瘦腿,讓腿長(zhǎng)長(zhǎng)啊?

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梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2017-07-17 20:25:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境體育鍛煉也是有影響的,減肥可以通過合理的膳食搭配運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,多注意合理的飲食,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證充足睡眠。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2017-07-17 22:48:56

      病情分析:
      你好,身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,14歲正處于青春期,還有很大空間。
      指導(dǎo)意見:
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),做好個(gè)人衛(wèi)生,保持好心態(tài),定期觀察。
      

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