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我已經(jīng)15歲了,可身高才150

女 | 15歲 2018-05-03 21:13:52 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 我已經(jīng)15歲了,可身高才150,我想問(wèn)問(wèn)有沒有不需要吃藥的方法長(zhǎng)高。

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楊玉京
楊玉京 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道消化道疾病尤為專攻,如胃腸炎,肺炎,兒童生長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友:7314
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2018-05-04 09:55:43 我要投訴

      你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營(yíng)養(yǎng)狀況,運(yùn)動(dòng)情況等,可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉,適度運(yùn)動(dòng)及注意營(yíng)養(yǎng)等方面使身高增長(zhǎng)
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2018-05-04 09:55:55 我要投訴

      你好,要保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑步,快跑,慢跑,打球,做健身操,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,可以喝骨頭湯,服用蛋白質(zhì)粉。
      

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網(wǎng)友:29227稱贊:28
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2018-05-04 09:48:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng),例如打籃球,練瑜伽等。
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)15歲了,可身高才150”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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