在學(xué)跳舞，每天運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種癥狀考慮應(yīng)該是有一些關(guān)節(jié)炎癥造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是休息一段時(shí)間，可以局部外用一些扶他林軟膏試試看，沒有好轉(zhuǎn)最好是去醫(yī)院骨科檢查一下
      

      病情分析：
      4.你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導(dǎo)致的。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的細(xì)微損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。實(shí)質(zhì)是一種無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發(fā)于支配多動(dòng)或負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      針對肌肉勞損病因、病機(jī)，中醫(yī)中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主，輔以補(bǔ)腎固本，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力為組方之法。建議限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退，并進(jìn)行合理的肌肉功能鍛煉，可以使用推拿手法緩解肌肉痙攣。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，可能是運(yùn)動(dòng)量大，疲勞引起，并不是頸肩痛就是風(fēng)濕。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以去拍頸椎片子看看有沒有頸椎問題，多休息，運(yùn)動(dòng)要適度，不要太過疲勞。
      
      以上是對“在學(xué)跳舞，每天運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！