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晚上睡前難已入睡,對失眠產(chǎn)生噠恐懼

女 | 16歲 2017-08-08 22:27:40 6人回復 來自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 晚上睡前難已入睡,對失眠產(chǎn)生噠恐懼,擔心第二天精神不好影響學習

醫(yī)生回復區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-08-08 22:29:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述這種情況考慮是出現(xiàn)了抑郁癥的早期表現(xiàn),伴有
      指導意見:
      神經(jīng)官能癥,是壓力過大,休息不規(guī)律造成的。建議耐心的和父母談一談。能讓父母陪著睡覺是最好的選擇,比任何藥物都好
      

遲少毅
遲少毅 濟南市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,運動損傷,頸椎病,骨髓炎,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:30650稱贊:145
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2017-08-08 22:37:36 我要投訴

      病情分析:
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是學習緊張、壓力大導致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見:
      可以多吃大棗龍眼肉之類的食物,口服安神補腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物,對癥治療
      

周榮蘭
周榮蘭 護師 擅長: 擅長一般婦科疾病陰道炎,宮頸炎,宮頸息肉,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:16221稱贊:8
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2017-08-08 22:41:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況考慮,考慮你是因為壓力大,想太多導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你要多注意休息,保持心情舒暢,生活規(guī)律,白天多運動鍛煉身體增強抵抗力,不要想太多了。
      
      以上是對“晚上睡前難已入睡,對失眠產(chǎn)生噠恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃保太
黃保太 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:316稱贊:2
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2017-08-08 22:43:58 我要投訴

      病情分析:
      入睡困難,對睡眠產(chǎn)生恐懼心理,焦慮,腦力功能下降,單純性失眠可能性大!
      指導意見:
      規(guī)律作息,學會自我減壓,適當運動,持續(xù)加重的話,短期應用鎮(zhèn)靜催眠藥物,幫助休息!
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-08-08 22:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,學習壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關系的
      指導意見:
      藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

王紀鳳
王紀鳳 珠海健康云科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網(wǎng)友:1483
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2018-07-11 15:52:13 我要投訴

      喝安神補腦液。第二種方法,就是睡前做身體(尤其是頭部)按摩。第三,做些運動。比如舒展一下筋骨。但別劇烈運動。有套《回春醫(yī)療保健操》超管用,減肥還保養(yǎng)。第四,睡前洗腳,放松精神。第五,從根本上解決問題,讓自己的白天充實一點,別混日子。第六,堅持保持好的作息習慣。別
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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