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就是現(xiàn)在快要上高中了可是身高還是不太高

女 | 16歲 2017-08-08 13:56:52 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就是現(xiàn)在快要上高中了可是身高還是不太高,怕在學(xué)校會(huì)自卑起來(lái),所以想問(wèn)問(wèn)怎么樣才能長(zhǎng)高呢

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王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,胚胎停止發(fā)育,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:4273稱贊:3
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2017-08-08 13:59:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的因素主要和遺傳因素,生長(zhǎng)激素的水平,以及平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)鍛煉都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,另外就是做一些伸展運(yùn)動(dòng),比如游泳,瑜伽,籃球,跳繩等促進(jìn)身高的進(jìn)一步增長(zhǎng)。

李玉雙
李玉雙 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)化驗(yàn)結(jié)果的解讀分析,免疫結(jié)果的解答分析。 幫助網(wǎng)友:6891稱贊:4
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2017-08-08 14:08:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,身體高矮與遺傳有關(guān)也與后天調(diào)養(yǎng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,注意休息不要熬夜,長(zhǎng)高都是在睡眠中分泌生長(zhǎng)激素,還要有足夠的鈣質(zhì),建議每天喝牛奶,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,跳高跳繩。

張士艷
張士艷 護(hù)師 擅長(zhǎng): 心腦血管,消化系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:13
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2017-08-08 14:12:47 我要投訴

      病情分析:
      一般孩子的發(fā)育時(shí)間段為13-18歲左右,因人而異,各有差異。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食方面多吃蛋,奶,瘦肉等食物,多參加體育鍛煉,不宜熬夜,多參加跳躍式運(yùn)動(dòng)比如打籃球。
      以上是對(duì)“就是現(xiàn)在快要上高中了可是身高還是不太高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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