最近暑假開始失眠，黑白顛倒

      病情分析：
      這個(gè)是因?yàn)槟愕纳镧妴栴}，所以你就會(huì)這樣了，你要注意一下調(diào)整一下就可以了，多運(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解
      指導(dǎo)意見：
      還有就是，你要注意一下充足睡眠，并且就是，要注意平時(shí)慢慢改變習(xí)慣，你按照你上課時(shí)的時(shí)間安排就可以了，慢慢可以調(diào)整的

      病情分析：
      你好，你目前的失眠，主要可能是最近壓力過大而引起不適的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?，使心情舒暢，以及晚上不要熬夜等，可以達(dá)到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮你應(yīng)該是黑白顛倒引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以白天不要睡覺，要控制住，然后晚上要早休息，這樣顛倒過來就好了，祝你健康。
      以上是對(duì)“最近暑假開始失眠，黑白顛倒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！