運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的話，20天可以瘦8斤嗎

      病情分析：
      愛美小姑娘，愛美是所有女孩的天性，但是健康還是第一位
      指導(dǎo)意見：
      建議：多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，每次吃個(gè)七分飽就行了，不要過度節(jié)食，否則影響身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，詢問運(yùn)動(dòng)加節(jié)食二十天是否可以瘦八斤。
      指導(dǎo)意見：
      你好，由于運(yùn)動(dòng)量大小不同，個(gè)人體質(zhì)不同，所以能減多少不能知道，建議正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不要減肥，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，以供發(fā)育所需。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析你的這種情況如果真像你說的那樣完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述分析你的這種情況如果真像你說的那樣完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的話，20天可以瘦8斤嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20天減8斤（4公斤）的話，略顯過多一些，以30天減4公斤比較好。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不可操之過急，不然容易反彈，循序漸進(jìn)，持之以恒是關(guān)鍵。有決心的人苗條一生，無決心的人消瘦一時(shí)。