我12歲，90斤，大小腿都特別粗

      病情分析：
      您好，您說坐下之后腿變的胖一般說明你的大腿贅肉比較多，可以通過合理控制飲食增加體育鍛煉來健康減肥。
      指導意見：
      建議您合理控制飲食飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。增加有氧運動如慢跑，游泳等，每天堅持40分鐘以上。可以配合局部增強運動，如減肥操、平板支撐等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你可以做局部的減肥，別擔心
      指導意見：
      你好，建議你去專門的正規(guī)的口碑比較好的減肥機構(gòu)咨詢，根據(jù)你的實際情況制定合理的減肥方案
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少，平時的飲食生活習慣怎么樣，有沒有不愛運動的習慣
      指導意見：
      你目前的具體情況，建議平時注意多運動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      
      以上是對“我12歲，90斤，大小腿都特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！