我真的好胖，想減肥有怕長(zhǎng)不高

女 | 16歲 2017-07-30 15:42:34 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：我真的好胖，想減肥有怕長(zhǎng)不高。我一米55。體重110斤，還在繼續(xù)長(zhǎng)胖中，該怎么辦？有人建議我15天只喝水，說(shuō)能爆瘦可我真的怕長(zhǎng)不高，怎么辦？

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2017-07-30 15:45:22 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是脾胃不運(yùn)的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是作息飲食規(guī)律的，同時(shí)這個(gè)可以臨床應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉的…

張夏夏山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌失調(diào)，血液疾病，兒科疾病，心血管疾病，心理疏幫助網(wǎng)友：7056稱贊：7

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2017-07-30 15:46:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先是我不贊成通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，我贊成通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的，建議每天跳繩，從每天每次50個(gè)開始，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先是我不贊成通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，我贊成通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥的，建議每天跳繩，從每天每次50個(gè)開始，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。

2017-07-30 15:47 ask79711083os 追問(wèn)

主要是怕長(zhǎng)不高！有沒(méi)有什么辦法能長(zhǎng)高又能瘦

2017-07-30 15:51醫(yī)生回答：

你好，建議你現(xiàn)在每天去跳繩或是打籃球。不要喝稀飯，15天以后再說(shuō)。

2017-07-30 16:46 ask79711083os 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下，稀飯對(duì)體重有什么影響？？

2017-07-31 07:17醫(yī)生回答：

稀飯營(yíng)養(yǎng)素好吸收，也容易把胃撐大

常素紅天脊醫(yī)院四級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體液，生化，免疫化驗(yàn)。幫助網(wǎng)友：5966稱贊：4

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2017-07-30 15:50:44 我要投訴

      病情分析：
      現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不要過(guò)度減肥，影響身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃肥肉，不要偏食和吃甜食太多，每次吃飯七分飽即可。

      以上是對(duì)“我真的好胖，想減肥有怕長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！