我好胖想減肥，瘦身，腿更長

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，考慮主要是身體肥胖，想減肥的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，在學校的話可以通過運動鍛煉的方法進行減肥，效果比較好一些，
      

      病情分析：
      那得減減肥的，減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節(jié)制
      指導意見：
      不要相信偏方，藥啊不靠譜，這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮什么都不去做的話沒有什么好的減肥方法，現(xiàn)在的年齡最好選擇運動減肥
      指導意見：
      上述情況建議每天運動一小時以上，日常飲食少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，觀察下看看
      
      以上是對“我好胖想減肥，瘦身，腿更長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！我們一般根據(jù)患者的體重指數(shù)來判斷一個人是否肥胖。體重指數(shù)＝體重（按Kg計算）÷升高的平方（升高按米計算）。體重指數(shù)＞24時可判定為肥胖。你屬于肥胖.
      指導意見：
      建議多吃水果蔬菜，少吃油炸，肥膩的食物。加強體育鍛煉，如每天跑步達半個小時以上。少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，確實屬于肥胖，需要減肥，平時應注意合理飲食，適量運動
      指導意見：
      1、飲食上以清淡為主，吃至八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，多吃蔬菜水果少喝碳酸類飲料
      2、堅持每天運動，尤其是一些減肥效果很好的有氧運動，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅持
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷。采用草本植物萃取精制而成，只需簡單外用涂抹、按摩，其精華成分強力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內(nèi)脂肪團，幫助快速瘦身。