我想減肥瘦身，但我的體質(zhì)瘦身不容易

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導意見：
      建議你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
      指導意見：
      多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒樱⑶倚枰獔猿?，多喝水，多吃水果和蔬菜?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，俗話說，想減肥，管住嘴，邁開腿。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您少吃油炸食品，少吃零食，少吃糖類，可以試試飯后散散步，打打羽毛球。
      
      以上是對“我想減肥瘦身，但我的體質(zhì)瘦身不容易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！