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我真的想減肥

女 | 17歲 2017-04-13 15:48:32 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 高中生過于發(fā)胖朋友都會說我都是高中時候會廋下來可是一個學期我可以長15斤

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侯丹丹
侯丹丹 望奎縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 婦科炎癥:月經(jīng)不調(diào),宮頸霉爛,子宮肌瘤,各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:13111稱贊:21
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2017-04-13 16:02:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果想減肥的話,是需要通過體育鍛煉還有控制飲食等習慣的。
      指導意見:
      建議你可以多吃蔬菜水果,合理控制自己的飲食,不吃零食油炸類食物,可以跑步等運動。
      

房志偉
房志偉 主治醫(yī)師 擅長: 肺結核、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、胃炎、消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:18710稱贊:84
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2017-04-13 16:04:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,肥胖癥與遺傳因素、飲食習慣等有關,影響正常生活學習工作,健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食,增加運動,或者考慮中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術等等。
      指導意見:
      17歲女生想減肥,建議您保證三餐規(guī)律飲食,少吃高熱量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分飽,增加運動量,保持良好的身心健康狀態(tài)。
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2017-04-13 16:07:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況,什么時候會胖會瘦,不是高中就會瘦下來,這還是跟個人運動飲食習慣有關。
      指導意見:
      建議,你這么快胖起來,問題還是在于吃的多,運動少,或者作息不規(guī)律,熬夜。
      
      以上是對“我真的想減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王瑞芳
王瑞芳 醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,宮頸糜爛,各種陰道炎等婦科疾病的 幫助網(wǎng)友:2638
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2017-04-13 16:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你好:你現(xiàn)在正是長身體的最佳時機,不建議減肥的,那容易引起營養(yǎng)不良。
      指導意見:
      建議:減肥需要飲食控制和運動結合在一起,控制飲食會導致營養(yǎng)不良,影響身體健康發(fā)育,所以等不長個了,再減肥才可以。
      

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