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缺乏自信心怎么辦常常懷疑自己的想法對錯(cuò)我應(yīng)該得了什
男 | 17歲 2017-07-30 03:09:05
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 缺乏自信心怎么辦常常懷疑自己的想法對錯(cuò)我應(yīng)該得了什么心理病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:03:51 我要投訴
病情分析：
不自信；你得逼自己一下.總是自我理解.自我放任.再多的辦法也是無能為力.辦法只有一個(gè).逼著自己嘗試這種新的行為模式.膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人.
指導(dǎo)意見：
對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑.結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張.拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了.樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的.法寶
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