我睡不著覺(jué)還害怕還很痛苦的折磨著我的人生

      病情分析：
      你好，很高興能為你提供醫(yī)療服務(wù)。建議你在平臺(tái)把心里負(fù)擔(dān)描述出來(lái)，我們會(huì)為你分憂解難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期有叛逆心里。身體處于發(fā)育，思想負(fù)擔(dān)不要太重。建議多休息不熬夜，不吃辛辣生冷食物，注意衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是心里沒(méi)有安全感而失眠了。你有什么事情影響了你的情緒，而發(fā)生了情緒改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在睡覺(jué)前聽(tīng)輕音樂(lè)，不要看很激進(jìn)的電視或電影。睡前吃蘋果或喝牛奶。不要考慮影響心情的事。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的話語(yǔ)，考慮你是不是有一種抑郁的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，你的年齡還小，不能過(guò)多的考慮不該考慮的問(wèn)題。一定把這件事情告訴媽媽，讓媽媽帶你咨詢心理醫(yī)生，你應(yīng)該有一種輕松愉快純潔的心靈才行?，F(xiàn)在是好好學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，不要浪費(fèi)大好時(shí)光，把握好機(jī)遇，才能用一個(gè)光輝美好的未來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我睡不著覺(jué)還害怕還很痛苦的折磨著我的人生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況考慮是焦慮引起的，建議你多看看書。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你和家人多溝通，不要擔(dān)心，放松心情，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。