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肖玉清 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 護師
擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產(chǎn)
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2017-07-27 12:41:20 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，一般考慮引起失眠有多種因素。精神壓力過大，情緒緊張都會導致。
指導意見：
有時候血壓不穩(wěn)，貧血也會導致。平時合理安排作息，盡量少熬夜，保證充足睡眠，平時白天多積極的鍛煉身體。適當?shù)难a充一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物和藥物，多補充些核桃黑芝麻紅棗枸杞白山藥滋補腎臟。可以找中醫(yī)專家診斷，用中藥調(diào)理。
2017-07-27 12:02:14 我要投訴
病情分析：
你好，你的情況考慮是由于植物神經(jīng)功絮亂功能失調(diào)導致的。
指導意見：
建議可以調(diào)整好自己的心理狀況，睡眠枕可以選擇體魄金的睡眠，其中含有碧璽、沉香、沉香葉、檀香、松針、靈香草、牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠志等三十多種中藥，通過嗅覺產(chǎn)生作用，香氣散發(fā)于頭部周圍，氣味作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)促進睡眠，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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