我165米我160斤怎樣才能瘦身

      病情分析：
      那確實是體重有點偏胖，減肥的最佳方法就是通過加強身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃油膩的食物，晚上不要吃太多，不要暴飲暴食，堅持鍛煉身體就會瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面對減肥都非常重要
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      你好16歲的女生，身高1米65，體重160斤，這種情況有點偏胖。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高和體重有點偏胖了，平時盡量加強鍛煉飲食控制不吃高熱量高脂肪的食物。
      
      以上是對“我165米我160斤怎樣才能瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！