健康咨詢描述: 引體向上影響身高嗎本人14歲一米七一什么運動和食物會影響身高
病情分析:
患者,男,14歲,想知道引體向上運動會不會影響身高,以及什么運動及食物會影響身高。
指導意見:
你好!引體向上運動不會導致身高不長。不做舉重過度勞累的運動都不會影響身體發(fā)育。飲食上營養(yǎng)要均衡,多吃蛋白質(zhì)類食物可以促進長高,睡眠要夠。
病情分析:
單純一次兩次的引體向上運動,對身高沒有影響,長時間運動,可以拉伸軀干,增加手臂力量。
指導意見:
身高主要是遺傳因素和后天的生長發(fā)育,取決于你父母的身高,及后天的營養(yǎng)狀況。
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