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14歲,身高一米七多

男 | 14歲 2017-04-27 21:35:05 3人回復 來自臨汾市

健康咨詢描述: 14歲,身高一米七多,體重75左右,是否屬于肥婆胖,該怎樣減肥又不影響發(fā)育

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-07-09 19:48:46 我要投訴

      不影響正常的發(fā)育,又能達到減肥的效果,就要增加你的運動量,同時要調整你的飲食,不要食用垃圾食物,膨化食品和碳酸飲料,要注意多使用一些青菜,然后增加運動

蘇強
蘇強 新泰市東都鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎心肌梗死支氣管炎冠心病腦梗死腦出血肺氣 幫助網(wǎng)友:12651稱贊:5
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2017-04-28 09:16:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,體質指數(shù)計算公式為:體重(㎏)÷身高(㎡),正常的體質指數(shù)是≥18.5㎏/㎡<24㎏/㎡。超重是≥24㎏/㎡<28㎏/㎡;肥胖是≥28㎏/㎡。你可以計算一下,你的體質指數(shù)是多少。
      指導意見:
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,不要刻意的追求瘦,以免影響你的正常身體發(fā)育。如果你根據(jù)計算體質指數(shù)是超重或是肥胖,你也不要用減肥藥物,只要適量控制飲食,少食油膩食物,多吃水果蔬菜,積極鍛煉身體就可以控制好體重,還不影響你的正常發(fā)育,何樂而不為呢!

莊義徐
莊義徐 主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網(wǎng)友:53175稱贊:124
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2017-04-28 09:51:38

      病情分析:
      引起人體肥胖的主要原因是因為平時缺乏體育鍛煉,同時飲食不注意控制導致的脂肪堆積
      指導意見:
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉,以消耗熱量,同時需要嚴格控制飲食,減少熱量的攝入,就會改善的
      以上是對“14歲,身高一米七多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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