請(qǐng)問(wèn)我14歲，身高一米七

      你好，腿上的肉最好的減肥的方法，就是通過(guò)飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合，運(yùn)動(dòng)的方法有慢跑快走游泳有氧健身操以及跳繩等等都是可以的，建議每天堅(jiān)持30分鐘以上才是有效果的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，另外平時(shí)一定要少吃清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      基本正常，可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      充足均衡全面營(yíng)養(yǎng)，多喝溫?zé)崦字?，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng)，瑜伽健身操。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況，身高1米7，體重65公斤算是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這種情況沒(méi)有必要，減肥的這個(gè)體重是正常的。如果有必要平時(shí)多做做戶外運(yùn)動(dòng)，塑造自己身材。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我14歲，身高一米七”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！