現(xiàn)在14歲，身高只有一米五

男 | 14歲 2017-07-26 07:25:46 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：現(xiàn)在14歲，身高只有一米五，希望能快快長高

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2017-07-26 07:59:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個年齡正是生長發(fā)育期，不要太擔心，隨著年齡的增長身高也會有增長的
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，平時可以多吃些高蛋白食物，不要挑食，注意休息，平時可以多增加一些身體鍛煉。

lgsde 醫(yī)師擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-07-26 08:41:19 我要投訴

      病情分析：
      身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).尤其是青春期生長發(fā)育很快.
      指導(dǎo)意見：
      這時應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚.肉.豆.蛋.奶）.新鮮蔬菜水果.適量補充維生素D及鈣劑.另外加強鍛煉.多做彈跳運動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.