病情分析:
女性,十六歲,睡覺腳酸,是不是最近運(yùn)動多了,還有生長發(fā)育可能也酸。
指導(dǎo)意見:
如果是以上的兩個因素只要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,營養(yǎng)就可以了。還有運(yùn)動一定要適量的。
一般都不得運(yùn)動,上班都是坐著的
那就要起來走走。動靜結(jié)合,才能健康。
一樣的,坐著也會酸,多走動也會
那就先休息,放松心情。如果是生長痛,要過一段時間就好。如果痛了很久不好,建議去醫(yī)院看。
病情分析:
你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
指導(dǎo)意見:
建議日常飲食多吃魚,蝦,多喝牛奶,均衡飲食不要挑食,多曬太陽,同時服用鈣片等
食物上吃的都還可以啊
你的情況最好去醫(yī)院專業(yè)科室檢查一下比較好,網(wǎng)絡(luò)只是提供咨詢服務(wù)而已
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