有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠淺、聽到一點點的聲音就會醒來

睡眠淺、聽到一點點的聲音就會醒來

女 | 26歲 2017-07-21 15:40:22 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：睡眠淺、聽到一點點的聲音就會醒來。并且每晚睡覺都會一直做夢到第二天早上，晚上睡覺最少要醒來兩三次，多則四五次。。請問有什么改善睡眠的方法或者藥物嗎？還有吃些什么維生素片對提高免疫力有好處呢？維生素C、葉酸、維生B這幾種能提高免疫力嗎？是不是可以去買這些來吃呢？

投訴

其他類似問題

劉昳西安交通大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 21:45:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況分析，睡眠不好一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，多參加戶外運動。睡前口服熱牛奶，并服用安神補腦液，腦力寶膠囊對癥治療。