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我120斤,但我因為是學生

女 | 15歲 2017-07-20 23:44:25 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我120斤,但我因為是學生,沒有很好的條件,所以我一直不知道該如何減肥

醫(yī)生回復區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-07-21 08:39:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,學生想減肥可以采取控制飲食和運動的方法。
      指導意見:
      平時可以盡量控制主食攝入,不要吃脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,盡量多參加運動。
      

邱凡
邱凡 嘉祥縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒骨科,骨關節(jié)脊椎外科相關疾病治療。 幫助網友:22150稱贊:58
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2017-07-21 08:43:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你說的這樣狀況,這個你現(xiàn)在還是生長發(fā)育的時候的這個的,
      指導意見:
      具體的狀況,這個減肥的話建議你可以適量的控制一下飲食保證營養(yǎng)的前提下,另外適量的運動的,
      

張軍
張軍 其他 擅長: 兒科佝僂病,消化不良,小兒疳積,支氣管哮喘,內科的 幫助網友:29145稱贊:363
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2017-07-21 08:49:33 我要投訴

      病情分析:
      減肥最好的方法,就是通過有氧運動結合控制飲食就可以
      指導意見:
      減肥的方法包括很多,包括用藥,針灸,刮痧以及熏蒸,但是最健康,不會反彈的就是運動減肥
      
      以上是對“我120斤,但我因為是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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