高3，最近總是睡不著

      病情分析：
      你好！除了這些還有其他什么其他表現(xiàn)嗎？如果無(wú)其他不適，考慮是精神壓力緊張導(dǎo)致睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整自己的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，不僅可以發(fā)泄心理情緒，還可以促進(jìn)睡眠。
      

      本患者的這一現(xiàn)象不可忽視，如果睡眠繼續(xù)不好，會(huì)嚴(yán)重影響記憶和思維能力，重則引起精神疾病。建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理。