主要是失眠，躺在床睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，失眠睡不著，需要吃安眠藥才有作用。
      指導意見：
      可以調(diào)整自己的生活方式白天，做自己喜歡的事情，注意鍛煉身體，利于白天大腦興奮，身體興奮，晚上大腦和身體疲勞，人就容易得到一個好睡眠。
      

      病情分析：
      你好，請問你失眠多久了，一天能睡眠多長時間，有其他疾病嗎？
      指導意見：
      你好，失眠障礙病因復雜多樣，軀體疾病精神疾病壓力大飲食不當均可以導致，建議盡快到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
      
      以上是對“主要是失眠，躺在床睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在有不容易入睡、失眠的情況，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關，需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查。
      指導意見：
      在確診以后服用中成藥安神補腦顆粒、刺五加片進行治療，在用藥期間可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，不要食用刺激性的食物，祝您早日康復。