心理緊張是怎么回事，有什么方法可以解決呀

      病情分析：
      你的這種情況可能是恐懼癥引起的，建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療。
      指導意見：
      可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明，草酸艾司西酞普蘭等藥物治療及行為治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，心里緊張，怎么回事？不知道怎么來解決。
      指導意見：
      不知道是因為什么事緊張了。如果你緊張，說明你對這件事情和這個人比較在意，想在他面前表現(xiàn)的更好一些。
      

      病情分析：
      你好，心里緊張是由于心理素質(zhì)不好，感覺別人都在看自己。特別不自在。
      指導意見：
      緩解這種辦法就是自我調(diào)節(jié)，學會自我調(diào)節(jié)。就會好一些，做事的時候盡量慢一點，讓自己有思考的時間，也會讓你得到放松。心里告訴自己，沒什么可怕的。
      
      以上是對“心理緊張是怎么回事，有什么方法可以解決呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！