我不知道自己怎么了，不愛和人交流

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵(lì)志類書籍，多和朋友聊聊天。
      

      病情分析：
      你目前的狀態(tài)以焦慮情緒為主，導(dǎo)致人際交往障礙，如果持續(xù)存在需要干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，改善焦慮情緒；生活中多做一些感興趣的事情，體驗(yàn)成功快樂的感受，同時(shí)給自己積極的心理暗示，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)；也可以求助專業(yè)心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，感覺不如別人優(yōu)秀，找不到共同話題，不愛與人交流，內(nèi)心沒有安全感，感覺孤獨(dú)，渴望朋友。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于在乎別人的認(rèn)可，更不要把自己封閉起來，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多和人交流接觸才會(huì)有人緣，相信自己，陽光開朗才會(huì)人人喜歡。
      
      以上是對(duì)“我不知道自己怎么了，不愛和人交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！