上夜班，11個(gè)小時(shí)，上了5天后不做了

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于失眠的現(xiàn)象，可以服用具有安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不好跟上夜班有關(guān)系，因?yàn)樽飨r(shí)間的改變使人體生物鐘發(fā)生變化，導(dǎo)致睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      短期的睡眠障礙是可以恢復(fù)的，每天堅(jiān)持按時(shí)睡覺(jué)，即使沒(méi)有睡意，也要到時(shí)休息，早晨即使沒(méi)睡醒也要按時(shí)起床，不可賴床，補(bǔ)覺(jué)，慢慢會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。