我昨天飯后做了些仰臥起坐

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是是否是有了由于動作過度而導致的腹肌損傷的狀態(tài)。
      指導意見：
      這個情況就要及時就診進行局部的休息是非常必要的。同時要避免引起疼痛的動作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮是有由于劇烈運動以后肌肉之間的肌酸分泌過多，哎出現(xiàn)的肌肉酸疼的現(xiàn)象，
      指導意見：
      這是一種正?，F(xiàn)象，建議你以后在運動之前盡量做足預熱運動，然后在適當?shù)倪\動，對于這次的腹痛近期內盡量減少劇烈活動，一般可以星期后自行恢復。