我看人我也瞎想感覺有人看到了我看他我總瞎想怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，可能是多慮癥引起的，一般與思想壓力太大或受刺激有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，多與朋友交流，多參加集體活動及自己喜歡的娛樂活動，如唱歌跳舞，分散精力，多出去活動活動，可以口服多慮平，谷維素，也可以看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，那是你想的太多了。有必要去看下心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)保持輕松愉快的心情，養(yǎng)成開朗的性格，不要胡思亂想。多和朋友進行交流。多聽些優(yōu)美的詩歌。