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2022-09-15 17:48:18 我要投訴
總瞎想，擔(dān)心這種情況可以通過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療來(lái)改善。要意識(shí)到，總是擔(dān)心和瞎想會(huì)出現(xiàn)焦慮癥的，要積極的進(jìn)行調(diào)整，要轉(zhuǎn)移自己的注意力。可以出去跑跑步，打打球，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，學(xué)會(huì)做好自己應(yīng)該做的事情。
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